少し時間ができたので、ゴルフ場でハーフラウンドをしてきた。
事前にアプローチ練習と打球練習もしっかり行った。

最近は、この前から使い始めた“重たい練習用アイアン”をきちんと持っていくようにしている。

練習場で実際に球も打つようにしている。
やはり重たいクラブで打つと、

体幹
足腰
股関節

を自然と使えるようになる。

つまり、手だけでは振れないので、練習の時の「全身で振る感覚」を思い出しやすい。

少しずつ“部分修正”ではなくなってきた

以前は、新しい動きを導入すると、

そこだけ不自然になる
部分的に動きが浮く
全体としてバラバラになる

という感覚が強かった。

ただ最近は、

「体全体で少しずつ馴染んできている」

感覚がある。

もちろんまだ完成には程遠い。が、少しずつ打てる感じが出てきた。

これはかなり大きい。

「遠くに下ろす」感覚でドライバーが変わってきた

特に最近変わってきたのがドライバー。

この前教えてもらった、

「クラブを遠くに下ろす」

感覚。

これによって、

クラブを加速する道筋が長くなる
スペースができる
ローテーションする時間ができる

結果として、

クラブをしっかり振り切れる

感じが出始めている。

以前は、常にドライバーをうつときは、つまってしまう感じが強かった。

スペースがなく、
無理やり手を返して運ぶような状態。

だから、球を捕まえるために、むりやり手で返す必要があった。

結局間に合わず、こすってしまう球をなんとか使ってなんとかしているだけだった。

でも最近は、

「ヘッドが走る」

感覚が少しずつ出てきた。

しかも、
“走らせている”というより、

「勝手に走る」

に近い。

そして実際、
飛距離もかなり変わってきた。

ただ、まだ安定はしない

やはりまだ左腰の捻転が足りない

ハーフ後にも少し打球練習をしたが、
やはり感じたのは、

左腰の捻転不足。

まだどうしても、

腰を回し切って当たる
のではなく、
体の正面で手が止まり
ヘッドだけを動かして当てる

癖が残っている。

おそらくこれが、

左腰が回らない
左股関節にハマらない
左尻が引けない

原因なんだと思う。

ここはやはり、
長年の癖がかなり強い。

腕を振って、ヘッドだけが動く状態がなくなるまではまだまだ時間がかかりそうだ。

でも、体は確実に変わってきている

ただ、それでも以前とは違う。

まだ2ヶ月

結局のところ、
このフォーム変更はまだ始めて2ヶ月程度。

当然、
そんな簡単に長年の動きは変わらない。

焦らず、
また少しずつ積み上げていきたい。